Guía completa para activar tu tarjeta de WIC
El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC, por sus siglas en inglés) es un programa federal que brinda asistencia a familias de bajos ingresos en Estados Unidos para la compra de alimentos nutritivos. Una de las herramientas fundamentales de este programa es la tarjeta de WIC, la cual permite a los beneficiarios acceder a una variedad de productos esenciales para una alimentación saludable. En este artículo, te brindaremos toda la información necesaria sobre cómo activar tu tarjeta de WIC y cómo utilizarla de manera efectiva.
Activación de la tarjeta de WIC
Una vez que hayas obtenido tu tarjeta de WIC, deberás activarla antes de poder comenzar a utilizarla en tiendas autorizadas. Para activar tu tarjeta, sigue estos pasos:
- Localiza el número de teléfono que aparece en la etiqueta de la tarjeta. Este número es exclusivo para la activación de tarjetas de WIC.
- Realiza una llamada al número proporcionado y sigue las instrucciones del sistema automatizado. Es posible que se te solicite ingresar cierta información, como el número de identificación de la tarjeta o tu fecha de nacimiento.
- Una vez completados los pasos de activación, tu tarjeta de WIC estará lista para su uso.
Uso de la tarjeta de WIC
Una vez que hayas activado tu tarjeta de WIC, podrás utilizarla para comprar una variedad de alimentos nutritivos en tiendas autorizadas. Estos son algunos ejemplos de los productos que puedes adquirir con tu tarjeta de WIC:
- Leche: Puedes comprar leche líquida o en polvo. Esto incluye leche regular o sin grasa, así como leche de soja enriquecida.
- Queso: Se permite la compra de queso cheddar, queso suizo, queso de cabra y otros tipos de queso bajo en grasa.
- Huevos: Los huevos frescos y el huevo líquido pasteurizado son opciones válidas.
- Frutas y verduras: Puedes comprar una variedad de frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas.
- Pan integral y cereales integrales: Se permite la compra de pan integral, tortillas de trigo integral y cereales integrales.
- Yogur: Puedes adquirir yogur líquido o en polvo, siempre y cuando esté etiquetado como bajo en grasa o sin grasa.
- Jugos de frutas 100% naturales: Los jugos de frutas sin azúcares añadidos y 100% naturales están incluidos en los alimentos permitidos.
Es importante tener en cuenta que los alimentos específicos que se pueden adquirir pueden variar según estado y programa local de WIC. Por lo tanto, te recomendamos revisar la lista de alimentos permitidos en tu área para asegurarte de utilizar tu tarjeta de manera apropiada.
Establecimientos autorizados para WIC
La tarjeta de WIC se puede utilizar en tiendas autorizadas que participan en el programa. Estos establecimientos incluyen supermercados, tiendas de comestibles, mercados de agricultores y panaderías. Para identificar las tiendas autorizadas, busca el emblema de WIC en los negocios participantes.
Si por alguna razón pierdes tu tarjeta de WIC antes de activarla, debes comunicarte de inmediato al número de teléfono de la tarjeta para solicitar una nueva. Asimismo, si olvidas tu PIN, deberás llamar al número de teléfono de la tarjeta y seguir las instrucciones para restablecerlo.
Beneficiarios y requisitos de WIC
El programa de WIC se encuentra disponible para mujeres embarazadas, mujeres lactantes, mujeres que recientemente tuvieron un bebé y niños de hasta 5 años. Este programa tiene como objetivo brindar una asistencia especializada durante periodos críticos para el crecimiento y desarrollo de las familias.
Es importante destacar que el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés) es otro programa federal disponible para familias e individuos de bajos ingresos, sin importar su sexo o edad. Los beneficios de WIC y SNAP se depositan en una tarjeta de Transferencia Electrónica de Beneficios (EBT) que se puede utilizar en tiendas participantes.
En resumen, la tarjeta de WIC es una herramienta valiosa para las familias de bajos ingresos en Estados Unidos. Una vez que hayas activado tu tarjeta, podrás utilizarla para comprar una amplia variedad de alimentos nutritivos. Recuerda revisar la lista de alimentos permitidos en tu área y buscar tiendas autorizadas para maximizar los beneficios de tu tarjeta de WIC.
